Yoga ist ein Management-Tool

Yogaffirmation: Führung ist Haltungssache!

Souverän auftreten. Klar wirken. In Balance führen

 

yogaffirmation® ist eine wissenschaftlich fundierte ganzheitliche Embodiment-Methode, die folgende Elemente miteinander verbindet:

  • Äußere Haltung durch die Körperhaltung (Yoga-Asana)
  • bewusste Atmung
  • Innere Haltung durch individuelle Affirmationen
  • Reflexion
  • nachhaltige Verankerung im Alltag durch Übungsplan

 

yogaffirmation hat sich als Methode für den europäischen Trainingspreis für das Finale qualifiziert!

 

 

 

Was ist Yogaffirmation?

yogaffirmation ist ein ganzheitliches (Selbst)-führungskonzept, das den Körper miteinbezieht. Pragmatisch, bodenständig und wortwörtlich mit Hand und Fuß -  Ob für die Führung, Bühne, bei Präsentationen, als Vorbereitung auf einen Wettkampf....

 

Und wie funktioniert yogaffirmation?

 

yogaffirmation ist die Verbindung von äußerer Haltung (Yogahaltung) und innerer Haltung (Affirmationen) in einem Embodiment-Verständnis.

Aus einer äußeren Haltung heraus (Yogaasana) entwickeln wir gemeinsam eine innere Haltung in Form von Affirmationen, die sich auf unterschiedliche Anliegen beziehen kann.

Diese yogaffirmation wird dann schriftlich festgehalten und mindestens über 6 Wochen täglich praktiziert (10 Minuten ca. täglich).

Durch die Einheit der äußeren mit der inneren Haltung mit bewußter Atmung entwickelt sich ein authentisches, wirkungsvolles Auftreten.

yogaffirmation unterstützt unter anderem:

  • authentische Führung
  • Selbstführung
  • Resilienz
  • emotionale Selbstregulation
  • Präsenz
  • Kommunikationsfähigkeit & Empathie
  • Entscheidungsfähigkeit
  • Gelassenheit unter Druck
  • mentale Stärke
  • Teamfähigkeit
  • Souveränität

 

Für wen ist yogaffirmation geeignet?

yogaffirmation eignet sich für

  • Führungskräfte
  • Coaches & Trainer:innen
  • HR & Learning Professionells
  • Teams / Unternehmen
  • Bildungseinrichtungen
  • Organisationen
 

für folgende Bereiche

  • Leadership Development
  • Führungskräfte- und Teamentwicklung
  • Coaching
  • Leadership Retreats
  • Ausbildungsprogramme
  • Change-Prozesse
  • Gesundheitsförderung

 

yogaffirmation basiert auf Erkenntnissen aus:

  • Embodiment-Forschung
  • Neuroleadership
  • Positiver Psychologie
  • Achtsamkeits- und Yogaforschung

und wurde in einer qualitativen Studie getestet.

Durch die Verknüpfung von Yoga-Elementen lernen Führungskräfte, ihre innere Haltung bewusster wahrzunehmenund nach außen glaubwürdig zu vertreten. Führungspersönlichkeiten werden so gestärkt, empathisch, authentisch und wirksam und stimmig zu kommunizieren und stringent zu handeln.

Damit werden gewünschte Führungsqualitäten körperlich und mental verbunden, erlebt und nachhaltig verankert werden und können so wirksam in eine authentische Führungskultur integriert werden.

yogaffirmation® macht Führung nicht nur denkbar, sondern verkörperbar.

 

Im Herbst 2026 erscheint auch das Buch zur Methode:

 

yogaffirmation ® ist eine von Convergent entwickelte Methode und vom BDVT als Methode geprüft und zertifiziert und eine eingetragene Wort-Bildmarke.